最近の平日朝

※ この記事は mktakuya Advent Calendar 2025 11 日目の記事です。

最近の平日朝は、こんな感じ。

• 07:45 - 08:00 起床
• 08:00 - 08:30 散歩
• 08:30 - 09:00 朝食・身支度
• 09:00 - 09:30 読書・ネットサーフィン・忙しければ仕事
• 09:30 - 業務開始

夜は23:30には寝るようにして、8時間の睡眠時間を確保するようにしている。だいぶ平日のパフォーマンスが上がっているように思うので、続けていきたい。